兵庫県姫路市東郷町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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スクール

スイミングスクール

初めて泳ぎを習う方から競技志向の方まで、レベルにあわせたクラス設定。

初級から中上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧にご指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
また、同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。

ルネサンスのスイミングスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心してご参加いただけるクラスがあります。

泳力に合わせて、初級から中上級のクラスをご用意。クラスの中でも、一人ひとりの泳力に合わせて、水慣れから段階的に指導いたしますのでご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。同じレベルのクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明し、サポートしてくれるので、苦手な泳ぎの習得にも効果的。

コース概要

  • はじめての方は…
    まだ水に慣れていない方、はじめて水泳を習う方、普段あまり運動をされていない方には、水慣れから、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4泳法の基本を習得します。
  • 経験者の方は…
    4泳法で25mを泳げることを目標とします。そして、更なる泳力向上を目指し、個人メドレーへと挑戦します。

※定員の状況によってクラス編成が異なる場合がございます。詳細は、各スクールへお問い合わせください。

スクール60分の流れ(例)

0分 準備体操、ウォーミングアップ
15分 テーマ別練習
55分 クールダウン
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    年に一度の祭典、『ルネサンス スイムフェスティバル&アクアカーニバル』。
    日頃の練習の成果を発揮し、自己記録の更新を目指すスクールの仲間と一緒にチャレンジできる人気の大会です。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、シャワー、サウナなどのスポーツクラブの温浴施設などを受講日にご利用いただけます。
    ※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。


  • 各コースの料金は、スクール料金一覧ページへ

姫路市で
ルネサンス姫路が選ばれる理由

  1. 姫路で最大級のアイテムがあるスポーツクラブ
    充実トレーニングジム
    豊富なスタジオプログラム
    広々プール(25M×5コース)
    屋外テニスコート(2面)
    ゴルフレンジ(4打席)
    温浴設備(お風呂・サウナ)
  2. 初心者でも安心♪

    初回説明会で安心サポート
    カラダ測定会で姿勢も改善
    経験豊富なスイミング、テニス
    ゴルフコーチが勢ぞろい
  3. ルネサンス姫路の人気会員♪

    1.正会員      8,336円
    2.アフタヌーン会員 5,323円
    3.平日会員     6,829円

    ※いちねん割適応価格です。
     その他の会員種別は上記
     料金一覧をご覧下さい。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 姫路 基本情報

アクセス・地図
JR「姫路駅」より車で7分
JR「東姫路駅」より徒歩7分
国道2号線沿い リオスビル4階 市川橋近く
アクセスマップ
住所
〒670-0821
兵庫県 姫路市東郷町1454-3
リオス4F
電話
079-284-4188
営業時間
月〜土:10:00〜23:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週火曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有 300台(無料) ※地下駐車場/第2駐車場もあります。
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ピラティススクール、空手スクール、ダンススクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器

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